Zutaten für 1 Glas:
Schoko Smoothie
Chia Pudding
Häufige Fragen zum Backen mit Xylit
Birkengold® Xylit ist ein Süßungsmittel aus natürlichen pflanzlichen Rohstoffen. Es sieht aus und schmeckt wie Zucker und ist genauso süß. Seine positiven Eigenschaften für Zähne und Mund sind durch viele Studien belegt. Weitere Infos finden Sie hier
40 % weniger Kalorien als Zucker. Süßt und schmeckt wie Zucker. Zahnfreundlich. Xylit beeinflusst den Blutzucker kaum. Weitere Infos finden Sie hier
Xylit ist zum Süßen von Desserts, Eis, Getränken, Marmeladen, Kuchen, Torten oder Salatmarinaden bestens geeignet. Bei Rezepten kann Zucker durch Xylit im Verhältnis 1:1 ersetzt werden. Weitere Infos finden Sie hier
Ja, Xylit ist für Diabetiker:innen geeignet. Es hat einen niedrigen glykämischen Index und beeinflusst den Blutzuckerspiegel nur minimal. Es wird sogar empfohlen, da es den Blutzuckerspiegel nicht beeinflusst.
Zubereitung Smoothie mit Chia Samen
Vegan, zuckerfrei und unglaublich cremig! In nur wenigen einfachen Schritten ist dieser leckere Smoothie mit Chia Samen zubereitet.
Pürieren
Zuerst die Birkengold Zartbitter Schokolade schmelzen und mit der Banane zusammen pürieren.
Untermischen
Nun die Mandelmilch langsam untermischen und kurz mitpürieren.
Chia Pudding
Alle Zutaten für den Chia Pudding in einem Glas mischen und 15 Minuten ruhen lassen.
Vereinen
Dann den Schoko-Bananen-Smoothie über den Chia Pudding gießen und umrühren.
Dekorieren
Zuletzt nach Lust und Laune mit Schoko-Raspeln, gepufftem Quinoa oder Früchten dekorieren.
Viel Freude bei der Zubereitung!
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