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Quarkbrötchen vegan

Zubereitungsdauer: 45 Minuten

Gesundes und vollwertiges Frühstück gesucht? Diese veganen Quarkbrötchen mit frischer Himbeermarmelade sind glutenfrei und zuckerfrei. Die luftigen Brötchen sind unwiderstehlich lecker und ideal für den Brunch am Sonntag. Neugierig?

Zutaten für 12 Brötchen:

Für den Teig:


Für die Himbeermarmelade:

Häufige Fragen zum Backen mit Xylit

Birkengold® Xylit ist ein Süßungsmittel aus natürlichen pflanzlichen Rohstoffen. Es sieht aus und schmeckt wie Zucker und ist genauso süß. Seine positiven Eigenschaften für Zähne und Mund sind durch viele Studien belegt. Weitere Infos finden Sie hier

40 % weniger Kalorien als Zucker. Süßt und schmeckt wie Zucker. Zahnfreundlich. Xylit beeinflusst den Blutzucker kaum. Weitere Infos finden Sie hier

Xylit ist zum Süßen von Desserts, Eis, Getränken, Marmeladen, Kuchen, Torten oder Salatmarinaden bestens geeignet. Bei Rezepten kann Zucker durch Xylit im Verhältnis 1:1 ersetzt werden. Weitere Infos finden Sie hier

Ja, Xylit ist für Diabetiker:innen geeignet. Es hat einen niedrigen glykämischen Index und beeinflusst den Blutzuckerspiegel nur minimal. Es wird sogar empfohlen, da es den Blutzuckerspiegel nicht beeinflusst.

Zubereitung Quarkbrötchen mit frischer Himbeermarmelade

Vegane Quarkbrötchen mit frischer Himbeermarmelade sind das perfekte Gebäck für ein ausgewogenes Sonntagsfrühstück. Mittlerweile gibt es Quarkalternativen auf pflanzlicher Basis in gut sortierten Supermärkten und Bioläden zu kaufen. Wenn keine Möglichkeit besteht diese Zutat zu besorgen, kann man sich auch einfach selbst Quark aus Soja- oder Kokosjoghurt herstellen.

  1. Abtropfen lassen

    Dafür zuerst ein Sieb mit einem sauberen Baumwolltuch auslegen und auf eine Schüssel stellen. Das Sojajoghurt darin für mindestens 3 Stunden oder am besten über Nacht abtropfen lassen. Am nächsten Tag hat man eine quarkartige Konsistenz zur Weiterverarbeitung.


  2. Vorheizen

    Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.


  3. Mixen

    Dann die Hirseflocken im trockenen Mixer zu einem körnigen Mehl verarbeiten.


  4. Mischen und unterheben

    Mit den restlichen, trockenen Zutaten in einer Schüssel mischen und den Quark unterheben.


  5. Bällchen formen

    Anschließend 12 kleine Bällchen formen und auf ein Backblech mit Backpapier geben.


  6. Backen

    Dann für ca. 10-15 Minuten blass backen.


  7. Unterrühren

    In der Zwischenzeit die frische Marmelade zubereiten: Dafür die Himbeeren mit einer Gabel zerdrücken und die Chiasamen unterrühren.


  8. Süßen und quellen lassen

    Nach Geschmack mit Birkengold Bio Xylit süßen und für mindestens 10 Minuten quellen lassen.


  9. Abkühlen lassen und genießen

    Danach die Quarkbrötchen aus dem Ofen nehmen und etwas abkühlen lassen. Noch lauwarm mit der frischen Himbeermarmelade genießen.


Leider halten sich die fluffigen Brötchen nicht länger als einen Tag und sollten möglichst schnell aufgegessen werden. Alternativ kann man sie auch einfrieren und je nach Bedarf frisch im Ofen oder auf dem Toaster aufbacken. Tipp: Auch pikant schmecken die Brötchen sehr gut - Dafür einfach weniger Birkengold Bio Xylit verwenden und etwas mehr Salz hinzufügen.

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Rezept-Tipp

Frische Marmelade mit Chiasamen kann man natürlich aus fast jeder Lieblingsfrucht zubereiten!

Bild des Rezeptautors Ines Renn

Rezept-Autorin: Ines Renn

Ines zaubert zu Hause köstliche Rezepte mit den Produkten von Birkengold und unterstützt das Birkengold-Team mit vielen tollen Ideen. Sie ist unsere Expertin für vegane Kreationen und lässt sich immer etwas Neues einfallen!


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