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Mango Papaya Bowl zuckerfrei und vegan

(1 Bewertung)

Zubereitungsdauer: 15 Minuten

Diese tropische Mango Papaya Bowl eignet sich als gesundes Frühstück, welches den Morgen versüßt. Natürlich ganz ohne Zuckerzusatz! Gleich probieren!

Zutaten für 1 Bowl:

Bowl


Topping

Häufige Fragen zum Backen mit Xylit

Birkengold® Xylit ist ein Süßungsmittel aus natürlichen pflanzlichen Rohstoffen. Es sieht aus und schmeckt wie Zucker und ist genauso süß. Seine positiven Eigenschaften für Zähne und Mund sind durch viele Studien belegt. Weitere Infos finden Sie hier

40 % weniger Kalorien als Zucker. Süßt und schmeckt wie Zucker. Zahnfreundlich. Xylit beeinflusst den Blutzucker kaum. Weitere Infos finden Sie hier

Xylit ist zum Süßen von Desserts, Eis, Getränken, Marmeladen, Kuchen, Torten oder Salatmarinaden bestens geeignet. Bei Rezepten kann Zucker durch Xylit im Verhältnis 1:1 ersetzt werden. Weitere Infos finden Sie hier

Ja, Xylit ist für Diabetiker:innen geeignet. Es hat einen niedrigen glykämischen Index und beeinflusst den Blutzuckerspiegel nur minimal. Es wird sogar empfohlen, da es den Blutzuckerspiegel nicht beeinflusst.

Zubereitung Mango Papaya Bowl

Diese tropische Mango Papaya Bowl verzaubert den Morgen und versorgt Sie mit frischen Vitaminen!

  1. Schneiden und Einfrieren

    Zuerst die Früchte in kleine Stücke schneiden und einfrieren (am besten über Nacht).


  2. Pürieren

    Dann in einem guten Standmixer die Früchte mit der Sojamilch und dem Birkengold Xylit fein pürieren.


  3. Bowl füllen

    Als Nächstes das Gemisch in eine Bowl füllen.


  4. Dekorieren

    Zum Schluss mit zuckerfreiem Granola, gehackter Birkengold Zartbitter Schokolade und Früchten nach Wahl dekorieren.


Viel Spaß beim Ausprobieren!

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Rezept-Tipp

Diese Bowl zaubert Urlaubsgefühle an den Frühstückstisch!

Bild des Rezeptautors Carina Baier

Rezept-Autorin: Carina Baier

Carina liebt es, neue Rezepte zu kreieren und achtet dabei besonders auf gesunde Zutaten. Sie ist ein absoluter Frühstücksmensch, was sich auch in ihren liebevoll gestalteten und vielfältigen Rezepten widerspiegelt.


Benötigen Sie noch die richtigen Zutaten?
im Rezept verwendete Produkte sind orange markiert

Birkengold Zartbitter Schokolade 100 g Vorderseite
(42)

Schokolade Zartbitter 100 g

 3,49

( 34,90 / 1 kg)
Inkl. MwSt.
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Birkengold Birkenzucker im 500 g Beutel
(39)

Birkenzucker 500 g Beutel

 8,98

( 17,96 / 1 kg)
Inkl. MwSt.
zzgl. Versand
Birkengold Schokolade Edelbitter Vorderseite
(50)

Schokolade Edelbitter 100 g

 3,49

( 34,90 / 1 kg)
Inkl. MwSt.
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Birkengold Xylit Zahnpflege Kaugummi Pfefferminze 12 Stück im Blister Vorderseite
(65)

Kaugummi Pfefferminze

 1,89

( 111,18 / 1 kg)
Inkl. MwSt.
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Birkengold Kau-Vitamin 20 Stück plastikfrei Verpackung Vorderseite
(25)

Kau-Vitamin C+Zink

 3,29

( 117,50 / 1 kg)
Inkl. MwSt.
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Birkengold Zahnpulver Minze im 30 g Glas Perspektive
(80)

Zahnpulver Minze 30 g im Glas

 3,98

( 132,67 / 1 kg)
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Birkengold Fruchtaufstrich Heidelbeere im 200 g Glas Vorderansicht
(75)

Fruchtaufstrich Heidelbeere 200 g

 4,79

( 23,96 / 1 kg)
Inkl. MwSt.
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Birkengold Gelierbirkenzucker im 500 g Beutel
(79)

Gelier-Birkenzucker 500 g Beutel

 10,95

( 21,90 / 1 kg)
Inkl. MwSt.
zzgl. Versand

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