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Low Carb Dessert zuckerfrei mit Flohsamen

(2 Bewertungen)

Zubereitungsdauer: 25 Minuten

Dieses vegane Low Carb Dessert ohne Zucker enthält durch die Flohsamenschalen viele Ballaststoffe und ist daher sehr bekömmlich. Gleich probieren!

Zutaten für 2 Desserts:

Häufige Fragen zum Backen mit Xylit

Birkengold® Xylit ist ein Süßungsmittel aus natürlichen pflanzlichen Rohstoffen. Es sieht aus und schmeckt wie Zucker und ist genauso süß. Seine positiven Eigenschaften für Zähne und Mund sind durch viele Studien belegt. Weitere Infos finden Sie hier

40 % weniger Kalorien als Zucker. Süßt und schmeckt wie Zucker. Zahnfreundlich. Xylit beeinflusst den Blutzucker kaum. Weitere Infos finden Sie hier

Xylit ist zum Süßen von Desserts, Eis, Getränken, Marmeladen, Kuchen, Torten oder Salatmarinaden bestens geeignet. Bei Rezepten kann Zucker durch Xylit im Verhältnis 1:1 ersetzt werden. Weitere Infos finden Sie hier

Ja, Xylit ist für Diabetiker:innen geeignet. Es hat einen niedrigen glykämischen Index und beeinflusst den Blutzuckerspiegel nur minimal. Es wird sogar empfohlen, da es den Blutzuckerspiegel nicht beeinflusst.

Zubereitung Low Carb Dessert zuckerfrei

  1. Aufkochen

    Zuerst in einem Topf den Shiratakireis mit der Milch aufkochen.


  2. Einrühren

    Dann Kakaopulver, Flohsamenschalen, Birkengold Xylit und 30 g Birkengold Zartbitter Schokolade einrühren.


  3. Abfüllen

    Nun die Masse in kleine Dessert Gläser füllen und mit Beeren bedecken.


  4. Dekorieren

    Zum Schluss als Dekoration die verbliebene Zartbitterschokolade klein reiben und über die Desserts streuen.


Viel Spaß beim Nachkochen! Mehr Low Carb Gerichte ohne Zucker finden Sie hier!

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Rezept-Tipp

Das kohlenhydratarme Dessert kann auch ohne schlechtem Gewissen abends verzehrt werden! 😉

Bild des Rezeptautors Carina Baier

Rezept-Autorin: Carina Baier

Carina liebt es, neue Rezepte zu kreieren und achtet dabei besonders auf gesunde Zutaten. Sie ist ein absoluter Frühstücksmensch, was sich auch in ihren liebevoll gestalteten und vielfältigen Rezepten widerspiegelt.


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Birkenzucker BirkenGold 500g, 100% Xylit, natürlicher Zuckerersatz, zahnfreundlich, kalorienreduziert, zuckerfrei.
(4.98)

Birkenzucker 500 g Beutel

 8,98

( 17,96 / 1 kg)
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Birkengold Zartbitter Schokolade 100 g Vorderseite
(4.7)

Schokolade Zartbitter 100 g

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( 34,90 / 1 kg)
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Verpackung von Birken Gold Gummibärchen, zuckerfrei, vegan. Bunte Bärenillustrationen. Ideal für Naschkatzen.
(4.53)

Gummibärchen 50 g

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Birkengold Erwachsene Bambuszahnbürste mit Rizinusölborsten
(4.74)

Erwachsene Bambuszahnbürste

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( 230,63 / 1 kg)
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Birkengold Zahnpulver Kräuter im 30 g Glas Perspektive
(4.68)

Zahnpulver Kräuter 30 g im Glas

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( 132,67 / 1 kg)
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Birkengold Bio Erythrit im 500 g Beutel Vorderansicht
(5)

Bio Erythrit Beutel 500 g

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Birkenzahn Minze Zahnpulver Naturkosmetik, fluoridfrei, 100g Packung, vegan, natürliche Inhaltsstoffe.
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Zahnpulver Minze 100 g

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Birkengold Bio Xylit fein gemahlen Goldstaub 350 g Vorderansicht
(4.58)

Bio Xylit Goldstaub fein gemahlen 350 g Beutel

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( 28,43 / 1 kg)
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