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Kürbissuppe mit karamellisierten Zimtcroutons wärmend

(1 Bewertung)

Zubereitungsdauer: 30 Minuten

Die Kürbissuppe mit karamellisierten Zimtcroutons eignet sich besonders für die kalten Herbsttage. Kürbis ist ein Allroundtalent! Ob gebacken, als Suppe oder im Rohr genossen - Kürbisgerichte schmecken in den Herbstmonaten besonders gut. Gleich probieren!

Zutaten für ca. 4 Portionen:

Kürbissuppe


Zimtcroutons

Häufige Fragen zum Backen mit Xylit

Birkengold® Xylit ist ein Süßungsmittel aus natürlichen pflanzlichen Rohstoffen. Es sieht aus und schmeckt wie Zucker und ist genauso süß. Seine positiven Eigenschaften für Zähne und Mund sind durch viele Studien belegt. Weitere Infos finden Sie hier

40 % weniger Kalorien als Zucker. Süßt und schmeckt wie Zucker. Zahnfreundlich. Xylit beeinflusst den Blutzucker kaum. Weitere Infos finden Sie hier

Xylit ist zum Süßen von Desserts, Eis, Getränken, Marmeladen, Kuchen, Torten oder Salatmarinaden bestens geeignet. Bei Rezepten kann Zucker durch Xylit im Verhältnis 1:1 ersetzt werden. Weitere Infos finden Sie hier

Ja, Xylit ist für Diabetiker:innen geeignet. Es hat einen niedrigen glykämischen Index und beeinflusst den Blutzuckerspiegel nur minimal. Es wird sogar empfohlen, da es den Blutzuckerspiegel nicht beeinflusst.

Zubereitung Kürbissuppe mit karamellisierten Zimtcroutons

Die Kürbissuppe ist perfekt für die kalten Herbsttage.

  1. Schneiden und anrösten

    Zuerst Ingwer, Zwiebeln und Kürbis schälen, die Kürbiskerne entfernen und grob schneiden. Zwiebel und Ingwer mit etwas Butter und Birkengold Xylit anrösten.


  2. Ebenfalls anrösten

    Danach den geschnittenen Kürbis hinzufügen und ebenfalls anrösten.


  3. Köcheln lassen

    Im nächsten Schritt Kartoffeln, Wasser, Gewürze, Gemüsebrühe beigeben und ca. 15 min köcheln lassen.


  4. Anrösten und pürieren

    In der Zwischenzeit für die Zimtcroutons die Butter mit Birkengold Birkenzucker in einer Pfanne erhitzen, Schwarzbrot in Stücke schneiden und mit Zimt gut anrösten. Als Nächstes die Suppe von der Herdplatte nehmen und mit dem Pürierstab fein pürieren.


  5. Garnieren und genießen

    Zum Schluss die Suppe mit den Zimtcroutons garnieren und heiß genießen.


Guten Appetit! Mehr Kürbis Rezepte finden Sie hier!

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Rezept-Tipp

Als Alternative kann man das Brot durch Kürbiskerne und Kürbiskernöl ersetzen.

Bild des Rezeptautors Julia Bachl

Rezept-Autorin: Julia Bachl

Julia ist Mutter von drei Kindern und befindet sich zur Zeit in Karenz. Auf eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung legt sie besonders großen Wert. In ihrer Freizeit probiert sie gerne neue und auch aufwändigere Torten, Kuchen und Desserts aus. Da es im Alltag aber zeitlich manchmal etwas knapp ist, sind viele ihrer Rezepte schnell und einfach zubereitet.


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