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Heidelbeeren Shake vegan und proteinreich

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Zubereitungsdauer: 10 Minuten

Detox und Proteine für deinen Körper nach dem Sport: Heidelbeeren Shake ohne Zucker, vegan und proteinreich. Jetzt probieren!

low carb fettarm vegan ohne Zuckerzusatz

Häufige Fragen zum Backen mit Xylit

Birkengold® Xylit ist ein Süßungsmittel aus natürlichen pflanzlichen Rohstoffen. Es sieht aus und schmeckt wie Zucker und ist genauso süß. Seine positiven Eigenschaften für Zähne und Mund sind durch viele Studien belegt. Weitere Infos finden Sie hier

40 % weniger Kalorien als Zucker. Süßt und schmeckt wie Zucker. Zahnfreundlich. Xylit beeinflusst den Blutzucker kaum. Weitere Infos finden Sie hier

Xylit ist zum Süßen von Desserts, Eis, Getränken, Marmeladen, Kuchen, Torten oder Salatmarinaden bestens geeignet. Bei Rezepten kann Zucker durch Xylit im Verhältnis 1:1 ersetzt werden. Weitere Infos finden Sie hier

Ja, Xylit ist für Diabetiker:innen geeignet. Es hat einen niedrigen glykämischen Index und beeinflusst den Blutzuckerspiegel nur minimal. Es wird sogar empfohlen, da es den Blutzuckerspiegel nicht beeinflusst.

Zubereitung Heidelbeeren Shake

Suchst du nach Detox und Proteinen für deinen Körper nach dem Sport? Der Heidelbeeren Shake ohne Zucker ist proteinreich, vegan und reich an Antioxidantien.

Vermischen
Alle Zutaten in einem Mixer zu einer feinen Flüssigkeit vermischen.

Dekorieren
Nach Belieben Heidelbeeren in der Hälfte durchschneiden und dekorativ an den Glasrand kleben, bevor der Shake eingefüllt wird.

Viel Freude beim Zubereiten und Regenerieren!

Kennen Sie Xylit/Birkenzucker und seine Eigenschaften?

Xylit hat gegenüber Haushaltszucker viele Vorteile – nähere Infos dazu finden Sie hier.

Xylit kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken. Diese Wirkung verschwindet nach einer Eingewöhnungsphase. Nähere Infos dazu finden Sie hier.

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Rezept-Tipp

Für ein bisschen mehr Biss kannst du auch die Birkengold Chia-Hafer-Kekse kurz mitmixen!

Bild des Rezeptautors Carina Baier

Rezept-Autorin: Carina Baier

Carina liebt es, neue Rezepte zu kreieren und achtet dabei besonders auf gesunde Zutaten. Sie ist ein absoluter Frühstücksmensch, was sich auch in ihren liebevoll gestalteten und vielfältigen Rezepten widerspiegelt.

Benötigen Sie noch die richtigen Zutaten?
im Rezept verwendete Produkte sind orange markiert

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