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Gewürzter Kürbispudding lowcarb

Zubereitungsdauer: 25 Minuten

Für alle Kürbisliebhaber ist gewürzter Kürbispudding einfach ein Muss! Ein simples, veganes Rezept für 2 kleine Portionen. Das perfekte Herbstdessert!

Zutaten:

Häufige Fragen zum Backen mit Xylit

Birkengold® Xylit ist ein Süßungsmittel aus natürlichen pflanzlichen Rohstoffen. Es sieht aus und schmeckt wie Zucker und ist genauso süß. Seine positiven Eigenschaften für Zähne und Mund sind durch viele Studien belegt. Weitere Infos finden Sie hier

40 % weniger Kalorien als Zucker. Süßt und schmeckt wie Zucker. Zahnfreundlich. Xylit beeinflusst den Blutzucker kaum. Weitere Infos finden Sie hier

Xylit ist zum Süßen von Desserts, Eis, Getränken, Marmeladen, Kuchen, Torten oder Salatmarinaden bestens geeignet. Bei Rezepten kann Zucker durch Xylit im Verhältnis 1:1 ersetzt werden. Weitere Infos finden Sie hier

Ja, Xylit ist für Diabetiker:innen geeignet. Es hat einen niedrigen glykämischen Index und beeinflusst den Blutzuckerspiegel nur minimal. Es wird sogar empfohlen, da es den Blutzuckerspiegel nicht beeinflusst.

Zubereitung Gewürzter Kürbispudding

  1. Weich kochen

    Für das Rezept "Gewürzter Kürbispudding" zuerst 120 g kleingewürfelten Hokkaido mit dem Ingwerstück und einem kleinen Stück Bio-Zitronenschale (Schale muss zum Verzehr geeignet sein!) mit Wasser bedeckt und einer Prise Salz weich kochen.


  2. Pürieren

    Wasser abgießen, Zitrone herausnehmen und die gekochten Kürbisstücke mit Ingwer, Hafer- oder Mandeldrink, Birkengold Xylit, Maisstärke und Lebkuchengewürz im Mixer zu einer homogenen Masse pürieren.


  3. Köcheln lassen

    Den Kürbismix in einen Topf geben und bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren mindestens 5 Minuten köcheln lassen.


  4. Umfüllen

    Die eingedickte Puddingmasse in kleine Schälchen füllen und kalt stellen. Fertig!


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Rezept-Tipp

Wer es gerne etwas exotischer mag, kann den Kürbispudding auch mit Kokosmilch zubereitet!

Bild des Rezeptautors Ines Renn

Rezept-Autorin: Ines Renn

Ines zaubert zu Hause köstliche Rezepte mit den Produkten von Birkengold und unterstützt das Birkengold-Team mit vielen tollen Ideen. Sie ist unsere Expertin für vegane Kreationen und lässt sich immer etwas Neues einfallen!


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Birkengold Xylit Lollis Orange zuckerfrei Produktabbildung Vorderseite mit Lolli
(4)

Xylit Lolli Orange 6 g

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Birkengold Trink Kakao 200 g Dose Vorderansicht
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Trink Kakao 200 g

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Birkengold Schokolade Edelbitter Vorderseite
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Schokolade Edelbitter 100 g

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Birkengold Zahnpulver Orange im 30 g Glas Perspektive
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Zahnpulver Orange 30 g im Glas

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Birkengold Gelierbirkenzucker im 500 g Beutel
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Gelier-Birkenzucker 500 g Beutel

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Birkengold Xylit Lollis Himbeere zuckerfrei Produktabbildung Vorderseite mit Lolli
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Xylit Lolli Himbeere 6 g

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Birkengold Schoko-Nuss-Creme im 170 g Glas Vorderansicht
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Schoko-Nuss-Creme 170 g

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Birkengold Kaugummi Pfefferminze 20 Stück plastikfrei Verpackung Vorderseite
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Kaugummi Pfefferminze

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