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Energiekugeln mit Schokolade zuckerfrei

Zubereitungsdauer: 15 Minuten

Energiekugeln mit Schokolade sind optimal für den kleinen Heißhunger. Ein schnelles Rezept für 10 kleine, softe Kugeln mit knackigen Schokostückchen.

Zutaten:

Häufige Fragen zum Backen mit Xylit

Birkengold® Xylit ist ein Süßungsmittel aus natürlichen pflanzlichen Rohstoffen. Es sieht aus und schmeckt wie Zucker und ist genauso süß. Seine positiven Eigenschaften für Zähne und Mund sind durch viele Studien belegt. Weitere Infos finden Sie hier

40 % weniger Kalorien als Zucker. Süßt und schmeckt wie Zucker. Zahnfreundlich. Xylit beeinflusst den Blutzucker kaum. Weitere Infos finden Sie hier

Xylit ist zum Süßen von Desserts, Eis, Getränken, Marmeladen, Kuchen, Torten oder Salatmarinaden bestens geeignet. Bei Rezepten kann Zucker durch Xylit im Verhältnis 1:1 ersetzt werden. Weitere Infos finden Sie hier

Ja, Xylit ist für Diabetiker:innen geeignet. Es hat einen niedrigen glykämischen Index und beeinflusst den Blutzuckerspiegel nur minimal. Es wird sogar empfohlen, da es den Blutzuckerspiegel nicht beeinflusst.

Zubereitung Energiekugeln mit Schokolade

  1. Zerkleinern

    Für die Energiekugeln mit Schokolade die Trockenfrüchte sowie die Superfood Gojibeeren und Birkengold Zartbitter Schokolade klein hacken (umso kleiner, desto leichter lassen sich später die Kugeln formen).


  2. Vermengen

    Mandelmus, Kokosraspeln und Trockenfrucht-Schokoladenmischung gründlich in einer kleinen Schüssel mit einem großen Löffel zu einer Paste verarbeiten. Wenn das Mandelmus zu fest ist, einfach kurz erwärmen bzw. vorab in einem kleinen Behälter auf die Heizung stellen.


  3. Formen

    Mit leicht geölten Händen (einfach z.B. einen kleinen Löffel Kokosöl in der Handfläche verteilen) jeweils einen gehäuften Teelöffel der Mischung zu einer Kugel rollen und diese dann mit etwas Abstand zur nächsten Kugel auf einen Teller legen. Die Größe der Kugeln lassen sich nach Belieben variieren.


  4. Kalt stellen

    Die Kugeln anschließend für ca. 2 Stunden in das Gefrierfach stellen (damit sich das Mandelmus wieder verfestigt). 1 Stunde vor dem Servieren aus dem Gefrierfach geben.


Die Kugeln halten an einem kühlen Ort ca. eine Woche.

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Rezept-Tipp

Diese kleinen Kugeln sind ideal für den nötigen Energiekick während eines anstrengenden Arbeitstages im Büro!

Bild des Rezeptautors Valentina Volcich

Rezept-Autorin: Valentina Volcich

Valentina ist begeisterte Bloggerin und liebt es zu backen. Wir finden ihre kreativen Rezepte und schönen Fotos einfach toll.


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