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Dattel-Kokos Energiekugeln vegan

Zubereitungsdauer: 15 Minuten

Die Kokos-Dattel Energiekugeln sind der ideale Snack für den Energieschub zwischendurch. Natürlich ohne Zuckerzusatz. Gleich probieren!

Zutaten:

Häufige Fragen zum Backen mit Xylit

Birkengold® Xylit ist ein Süßungsmittel aus natürlichen pflanzlichen Rohstoffen. Es sieht aus und schmeckt wie Zucker und ist genauso süß. Seine positiven Eigenschaften für Zähne und Mund sind durch viele Studien belegt. Weitere Infos finden Sie hier

40 % weniger Kalorien als Zucker. Süßt und schmeckt wie Zucker. Zahnfreundlich. Xylit beeinflusst den Blutzucker kaum. Weitere Infos finden Sie hier

Xylit ist zum Süßen von Desserts, Eis, Getränken, Marmeladen, Kuchen, Torten oder Salatmarinaden bestens geeignet. Bei Rezepten kann Zucker durch Xylit im Verhältnis 1:1 ersetzt werden. Weitere Infos finden Sie hier

Ja, Xylit ist für Diabetiker:innen geeignet. Es hat einen niedrigen glykämischen Index und beeinflusst den Blutzuckerspiegel nur minimal. Es wird sogar empfohlen, da es den Blutzuckerspiegel nicht beeinflusst.

Zubereitung Dattel-Kokos Energiekugeln

Diese Dattel-Kokos Energiekugeln sind im Handumdrehen zubereitet.

  1. Mixen

    Zuerst Haferflocken, Birkengold Xylit, Datteln, Sesam, Zimt und Wasser im leistungsstarken Mixer zerkleinern bis ein klebriger Teig entsteht.


  2. Formen

    Danach die klebrige Masse mit leicht angefeuchteten Händen zu kleinen Kugeln formen.


  3. Rollen

    Zum Schluss die Kugeln in einer separaten Schüssel in Kokosflocken rollen.


  4. Aufbewahren

    Die fertigen Dattel-Kokos Energiekugeln halten im Kühlschrank mindestens 1 Woche lang.


Viel Freude beim Ausprobieren! Mehr Rezepte für süße Pralinen ohne Zuckerzusatz finden Sie hier!

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Rezept-Tipp

Der kleine Energiespender für unterwegs!

Bild des Rezeptautors Carina Baier

Rezept-Autorin: Carina Baier

Carina liebt es, neue Rezepte zu kreieren und achtet dabei besonders auf gesunde Zutaten. Sie ist ein absoluter Frühstücksmensch, was sich auch in ihren liebevoll gestalteten und vielfältigen Rezepten widerspiegelt.


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Birkengold Birkenzucker im 500 g Beutel
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Birkenzucker 500 g Beutel

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Birkenzucker 4 kg Karton

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Birkengold Xylit Lollis Himbeere zuckerfrei Produktabbildung Vorderseite mit Lolli
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Fruchtaufstrich Heidelbeere 200 g

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Birkengold Goldstaub Xylit fein gemahlen im 350 g Beutel Vorderseite
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Birkenzucker Goldstaub fein gemahlen 350 g Beutel

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