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Beerenfrühstück vegan

Zubereitungsdauer: 15 Minuten

Erdbeere, Himbeere, Heidelbeere oder einfach alles gemischt? Dieses leichte Beerenfrühstück mit veganem Joghurt sorgt für einen gesunden, vitaminreichen Start in den Tag. Die Zubereitung ist kinderleicht und das Rezept ist für 2 Portionen. Schon probiert?

Zutaten für 2 Portionen:

Häufige Fragen zum Backen mit Xylit

Birkengold® Xylit ist ein Süßungsmittel aus natürlichen pflanzlichen Rohstoffen. Es sieht aus und schmeckt wie Zucker und ist genauso süß. Seine positiven Eigenschaften für Zähne und Mund sind durch viele Studien belegt. Weitere Infos finden Sie hier

40 % weniger Kalorien als Zucker. Süßt und schmeckt wie Zucker. Zahnfreundlich. Xylit beeinflusst den Blutzucker kaum. Weitere Infos finden Sie hier

Xylit ist zum Süßen von Desserts, Eis, Getränken, Marmeladen, Kuchen, Torten oder Salatmarinaden bestens geeignet. Bei Rezepten kann Zucker durch Xylit im Verhältnis 1:1 ersetzt werden. Weitere Infos finden Sie hier

Ja, Xylit ist für Diabetiker:innen geeignet. Es hat einen niedrigen glykämischen Index und beeinflusst den Blutzuckerspiegel nur minimal. Es wird sogar empfohlen, da es den Blutzuckerspiegel nicht beeinflusst.

Zubereitung Beerenfrühstück

Mit diesem leckeren Beerenfrühstück ist ein süßer Start in den Tag garantiert - vitaminreich und lecker!

  1. Mischen

    Zuerst das Joghurt mit 2 EL Birkengold Bio Xylit mischen.


  2. Pürieren

    In einer Schüssel die Himbeeren mit dem restlichen Birkengold Bio Xylit pürieren.


  3. Anrösten

    Mandeln und Cashews hacken und in einer Pfanne gemeinsam mit den Kokosraspeln rösten.


  4. Befüllen und schichten

    Nun die Himbeersoße in zwei Gläser einfüllen. Dann das Joghurt darübergeben und mit der Crunchy Röstung bedecken.


  5. Verzieren und genießen

    Anschließend mit einzelnen Heidelbeeren verzieren und servieren.


Tipp: Statt Himbeeren kann man auch Erdbeeren oder Heidelbeeren verwenden. Oder man macht generell eine bunte Beerenmischung daraus! :-) Entdecken Sie hier viele weitere Beerenrezepte!

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Rezept-Tipp

Das Beerenjoghurt ist nicht nur ein gesundes Frühstück, sondern auch ein leckerer Snack am Nachmittag!

Bild des Rezeptautors Carina Baier

Rezept-Autorin: Carina Baier

Carina liebt es, neue Rezepte zu kreieren und achtet dabei besonders auf gesunde Zutaten. Sie ist ein absoluter Frühstücksmensch, was sich auch in ihren liebevoll gestalteten und vielfältigen Rezepten widerspiegelt.


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Birkengold Bio Xylit im 500 g Beutel Vorderansicht
(40)

Bio Xylit 500 g Beutel

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Birkengold Zahnpulver Kräuter mit Xylit im 100 g Nachfüllbeutel
(32)

Zahnpulver Kräuter 100 g

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Birkengold Birkenzucker im 1 kg Beutel Vorderansicht
(103)

Birkenzucker 1 kg Beutel

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( 15,95 / 1 kg)
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Birkengold Zahnpulver Orange im 30 g Glas Perspektive
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Zahnpulver Orange 30 g im Glas

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Birkengold Schokolade Edelbitter Vorderseite
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Schokolade Edelbitter 100 g

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Birkengold Birkenzucker im 500 g Beutel
(39)

Birkenzucker 500 g Beutel

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Verpackung von Dinkel Schokokeksen ohne Zuckerzusatz von Birkengold, vegan und palmölfrei.
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Schoko-Kekse 125 g

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Birkengold Bio Xylit Birkenzucker 4 kg Karton
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Bio Xylit 4 kg Karton

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