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Bananenbrot vegan

Zubereitungsdauer: 1 Stunde 5 Minuten

Wieder einmal überreife Bananen zuhause? Dieses Rezept für veganes Bananenbrot ist perfekt, um das süße Obst zu verwerten. Lecker, zuckerfrei und einfach.

Zutaten für 1 Kastenform:

Häufige Fragen zum Backen mit Xylit

Birkengold® Xylit ist ein Süßungsmittel aus natürlichen pflanzlichen Rohstoffen. Es sieht aus und schmeckt wie Zucker und ist genauso süß. Seine positiven Eigenschaften für Zähne und Mund sind durch viele Studien belegt. Weitere Infos finden Sie hier

40 % weniger Kalorien als Zucker. Süßt und schmeckt wie Zucker. Zahnfreundlich. Xylit beeinflusst den Blutzucker kaum. Weitere Infos finden Sie hier

Xylit ist zum Süßen von Desserts, Eis, Getränken, Marmeladen, Kuchen, Torten oder Salatmarinaden bestens geeignet. Bei Rezepten kann Zucker durch Xylit im Verhältnis 1:1 ersetzt werden. Weitere Infos finden Sie hier

Ja, Xylit ist für Diabetiker:innen geeignet. Es hat einen niedrigen glykämischen Index und beeinflusst den Blutzuckerspiegel nur minimal. Es wird sogar empfohlen, da es den Blutzuckerspiegel nicht beeinflusst.

Zubereitung Bananenbrot

Gerade bei warmen Temperaturen müssen Obst und Gemüse rasch verarbeitet werden, da es leicht überreif wird - Für veganes Bananenbrot braucht man möglichst sehr, sehr reife Bananen! Dieses Rezept ist einfach und kann nach Belieben in verschiedenen Variationen zubereitet werden.

  1. Vorheizen

    Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.


  2. Zerdrücken

    Die Bananen schälen und mit einer Gabel zu einem homogenen Brei zerdrücken.


  3. Verrühren

    Mehl, Birkengold Xylit, Backpulver, Nüsse, Gewürze und Salz in einer Schüssel miteinander verrühren.


  4. Vermengen

    Bananenbrei, Öl, Sojadrink sowie Zitronensaft zu den trockenen Zutaten geben und mit einer Teigkarte zu einem gleichmäßigen Teig vermengen.


  5. In Form bringen

    Eine Kastenform mit etwas Öl einfetten und den Teig einfüllen.


  6. Backen

    Das Bananenbrot für ca. 50 Minuten backen und vollständig auskühlen lassen, bevor es aus der Form gestürzt werden kann.


  7. Genießen

    Besonders gut schmeckt es am nächsten Tag mit Birkengold Schoko-Nuss-Creme!


Tipp: Wer möchte, kann Schokostückchen, gehackte Nüsse oder getrocknete Früchte unter den Teig heben. Auch eine Glasur aus Erdnussbutter und Birkengold Goldstaub passt sehr gut!

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Rezept-Tipp

Das Rezept funktioniert auch mit 2 großen, geraspelten Äpfeln, die schon zu reif sind, um sie noch so zu essen!

Bild des Rezeptautors Ines Renn

Rezept-Autorin: Ines Renn

Ines zaubert zu Hause köstliche Rezepte mit den Produkten von Birkengold und unterstützt das Birkengold-Team mit vielen tollen Ideen. Sie ist unsere Expertin für vegane Kreationen und lässt sich immer etwas Neues einfallen!


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