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Avocado Frühstücksbrei glutenfrei

Zubereitungsdauer: 20 Minuten

Dieser Avocado Frühstücksbrei mit Buchweizenflocken ist eine leckere Alternative zu herkömmlichem Porridge. Natürlich zuckerfrei. Gleich probieren!

Zutaten für 1 Portion:

Häufige Fragen zum Backen mit Xylit

Birkengold® Xylit ist ein Süßungsmittel aus natürlichen pflanzlichen Rohstoffen. Es sieht aus und schmeckt wie Zucker und ist genauso süß. Seine positiven Eigenschaften für Zähne und Mund sind durch viele Studien belegt. Weitere Infos finden Sie hier

40 % weniger Kalorien als Zucker. Süßt und schmeckt wie Zucker. Zahnfreundlich. Xylit beeinflusst den Blutzucker kaum. Weitere Infos finden Sie hier

Xylit ist zum Süßen von Desserts, Eis, Getränken, Marmeladen, Kuchen, Torten oder Salatmarinaden bestens geeignet. Bei Rezepten kann Zucker durch Xylit im Verhältnis 1:1 ersetzt werden. Weitere Infos finden Sie hier

Ja, Xylit ist für Diabetiker:innen geeignet. Es hat einen niedrigen glykämischen Index und beeinflusst den Blutzuckerspiegel nur minimal. Es wird sogar empfohlen, da es den Blutzuckerspiegel nicht beeinflusst.

Zubereitung Avocado Frühstücksbrei

Dieser Avocado Frühstücksbrei bietet eine schmackhafte Alternative zu herkömmlichem Porridge.

  1. Aufkochen

    Zuallererst die Buchweizenflocken in Hafermilch aufkochen und mit 15 g Birkengold Xylit mischen.


  2. Pürieren

    Danach das Naturjoghurt mit Limttensaft, Avocado und 15 g Birkengold Xylit pürieren.


  3. Anrichten

    Zum Schluss beides miteinander vermischen, schön dekorieren und genießen.


Mahlzeit! Mehr Frühstücksideen finden Sie hier.

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Rezept-Tipp

Wenn die Avocado mit Limettensaft beträufelt wird, behält sie ihre schöne, grüne Farbe.

Bild des Rezeptautors Carina Baier

Rezept-Autorin: Carina Baier

Carina liebt es, neue Rezepte zu kreieren und achtet dabei besonders auf gesunde Zutaten. Sie ist ein absoluter Frühstücksmensch, was sich auch in ihren liebevoll gestalteten und vielfältigen Rezepten widerspiegelt.


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Birkenzucker BirkenGold 500g, 100% Xylit, natürlicher Zuckerersatz, zahnfreundlich, kalorienreduziert, zuckerfrei.
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Birkenzucker 500 g Beutel

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Birkengold Bio Xylit Sticks 50 Stück im Karton
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