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Hafer-Himbeer Muffins ohne Zucker

Zubereitungsdauer: 40 Minuten

Diese Hafer-Himbeer Muffins ohne Zucker sind ideal für Kinder. Als kleiner Snack für zwischendurch oder unterwegs. Jetzt gleich probieren!

Zutaten für 6 Muffins:

Häufige Fragen zum Backen mit Xylit

Birkengold® Xylit ist ein Süßungsmittel aus natürlichen pflanzlichen Rohstoffen. Es sieht aus und schmeckt wie Zucker und ist genauso süß. Seine positiven Eigenschaften für Zähne und Mund sind durch viele Studien belegt. Weitere Infos finden Sie hier

40 % weniger Kalorien als Zucker. Süßt und schmeckt wie Zucker. Zahnfreundlich. Xylit beeinflusst den Blutzucker kaum. Weitere Infos finden Sie hier

Xylit ist zum Süßen von Desserts, Eis, Getränken, Marmeladen, Kuchen, Torten oder Salatmarinaden bestens geeignet. Bei Rezepten kann Zucker durch Xylit im Verhältnis 1:1 ersetzt werden. Weitere Infos finden Sie hier

Ja, Xylit ist für Diabetiker:innen geeignet. Es hat einen niedrigen glykämischen Index und beeinflusst den Blutzuckerspiegel nur minimal. Es wird sogar empfohlen, da es den Blutzuckerspiegel nicht beeinflusst.

Zubereitung Hafer-Himbeer Muffins

Diese kleinen Hafer-Himbeer Muffins sind der ideale Snack für unterwegs oder zwischendurch. Perfekt für Kinder.

  1. Vorheizen

    Zuerst den Backofen auf 200° Celsius Umluft vorheizen.


  2. Vermischen

    Dann die Haferflocken mit dem Mehl, dem Backpulver, dem Birkengold Xylit, sowie Salz und Zimt in einer Schüssel vermischen und umrühren.


  3. Vermengen

    Danach in einer separaten Schüssel das Ei, das Öl, die Mandelmilch und den Zitronenabrieb vermengen.


  4. Unterheben

    Nun die Datteln fein hacken und zur Masse unterheben.


  5. Zusammenmischen

    Als Nächstes die trockenen Zutaten mit den feuchten Zutaten zusammenmischen und verrühren.


  6. Hinzufügen

    Jetzt die Himbeeren hinzufügen. Dabei können gefrorene oder frische Himbeeren verwendet werden.


  7. Backen

    Zum Schluss den Teig gleichmäßig in Muffinförmchen füllen und ca. 20 Minuten lang bei mittlerer Schiene backen.


Viel Freude beim Nachbacken!

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Rezept-Tipp

Wer will kann noch Nüsse hinzufügen oder statt Himbeeren auch ein anderes Obst verwenden!

Bild des Rezeptautors Bettina

Rezept-Autorin: Bettina

Betti liebt es gesund zu backen. Auch auf ihrem eigenen Food- und Lifestyleblog (bezibella.com) präsentiert sie gerne neue Rezepte. Da sie sehr gesundheitsbewusst lebt, backt sie viel mit Birkenzucker. Wir dürfen also auf ihre weiteren Köstlichkeiten gespannt sein!


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