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Cappuccino Mug Cake ohne Zucker

Zubereitungsdauer: 20 Minuten

Lust auf Kuchen, aber wenig Zeit? Dann ist dieser Cappuccino Mug Cake die perfekte Lösung! Ohne Zucker und glutenfrei. Gleich probieren!

Zutaten für 1 Tasse:

Häufige Fragen zum Backen mit Xylit

Birkengold® Xylit ist ein Süßungsmittel aus natürlichen pflanzlichen Rohstoffen. Es sieht aus und schmeckt wie Zucker und ist genauso süß. Seine positiven Eigenschaften für Zähne und Mund sind durch viele Studien belegt. Weitere Infos finden Sie hier

40 % weniger Kalorien als Zucker. Süßt und schmeckt wie Zucker. Zahnfreundlich. Xylit beeinflusst den Blutzucker kaum. Weitere Infos finden Sie hier

Xylit ist zum Süßen von Desserts, Eis, Getränken, Marmeladen, Kuchen, Torten oder Salatmarinaden bestens geeignet. Bei Rezepten kann Zucker durch Xylit im Verhältnis 1:1 ersetzt werden. Weitere Infos finden Sie hier

Ja, Xylit ist für Diabetiker:innen geeignet. Es hat einen niedrigen glykämischen Index und beeinflusst den Blutzuckerspiegel nur minimal. Es wird sogar empfohlen, da es den Blutzuckerspiegel nicht beeinflusst.

Zubereitung Cappuccino Mug Cake

Dieser Cappucciono Tassenkuchen ist im Handumdrehen zubereitet und kommt ohne Zusatz von Zucker oder Weizenmehl aus.

  1. Vermischen

    Zuerst die Haferflocken mit Birkengold Xylit und Backpulver in einer hitzebeständigen Tasse vermischen.


  2. Auflösen

    Dann die Mandelmilch mit dem Espressopulver vermischen und kurz erwärmen, sodass sich das Pulver gut auflöst.


  3. Verrühren

    Als Nächstes den Espresso, das ganze Ei und den Magertopfen unter die Masse heben und gut verrühren.


  4. Erhitzen

    Anschließend die Tasse für ca. 8 Minuten in die Mikrowelle bei höchster Temperatur geben. Nun immer wieder nachsehen, ob der Kuchen vielleicht schon durch ist, dann früher herausnehmen.


  5. Garnieren

    Zum Schluss mit Obst garnieren und noch lauwarm verzehren.


Guten Appetit!

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Rezept-Tipp

Wer einen intensiveren Kaffeegeschmack haben möchte, sollte mehr Espressopulver verwenden.

Bild des Rezeptautors Bettina

Rezept-Autorin: Bettina

Betti liebt es gesund zu backen. Auch auf ihrem eigenen Food- und Lifestyleblog (bezibella.com) präsentiert sie gerne neue Rezepte. Da sie sehr gesundheitsbewusst lebt, backt sie viel mit Birkenzucker. Wir dürfen also auf ihre weiteren Köstlichkeiten gespannt sein!


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Birkengold Birkenzucker im 500 g Beutel
(4.97)

Birkenzucker 500 g Beutel

 8,98

( 17,96 / 1 kg)
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Birkengold Bio Xylit fein gemahlen Goldstaub 350 g Vorderansicht
(4.58)

Bio Xylit Goldstaub fein gemahlen 350 g Beutel

 9,95

( 28,43 / 1 kg)
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Teebaumöl Minze Birkengold Xylit Kaugummi, zahnfreundlich und plastikfrei. Natürliche und frische Kaugummi-Option.
(4.86)

Kaugummi Teebaumöl Minze

 2,99

( 106,79 / 1 kg)
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Birkengold Bio Xylit im 500 g Beutel Vorderansicht
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Bio Xylit 500 g Beutel

 9,95

( 19,90 / 1 kg)
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Birkengold Zahnpulver Minze im 30 g Glas Perspektive
(4.73)

Zahnpulver Minze 30 g im Glas

 3,98

( 132,67 / 1 kg)
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Birkengold Gummibärchen zuckerfrei 50 g Verpackung Vorderseite
(4.48)

Gummibärchen 50 g

 2,79

( 55,80 / 1 kg)
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Birkengold Kaugummi Frucht 20 Stück plastikfrei Verpackung Vorderseite
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Kaugummi Frucht

 2,99

( 106,79 / 1 kg)
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Birkengold Goldstaub Xylit fein gemahlen im 350 g Beutel Vorderseite
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Birkenzucker Goldstaub fein gemahlen 350 g Beutel

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