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Schoko-Bananen-Schnecken vegan

(1 Bewertung)

Zubereitungsdauer: 30 Minuten

Schnell und einfach soll es sein - diese leckeren Schoko-Bananen-Schnecken mit nur 3 Zutaten sind ideal, wenn es wieder einmal ganz fix gehen muss.

Zutaten für 1 Blech:

Häufige Fragen zum Backen mit Xylit

Birkengold® Xylit ist ein Süßungsmittel aus natürlichen pflanzlichen Rohstoffen. Es sieht aus und schmeckt wie Zucker und ist genauso süß. Seine positiven Eigenschaften für Zähne und Mund sind durch viele Studien belegt. Weitere Infos finden Sie hier

40 % weniger Kalorien als Zucker. Süßt und schmeckt wie Zucker. Zahnfreundlich. Xylit beeinflusst den Blutzucker kaum. Weitere Infos finden Sie hier

Xylit ist zum Süßen von Desserts, Eis, Getränken, Marmeladen, Kuchen, Torten oder Salatmarinaden bestens geeignet. Bei Rezepten kann Zucker durch Xylit im Verhältnis 1:1 ersetzt werden. Weitere Infos finden Sie hier

Ja, Xylit ist für Diabetiker:innen geeignet. Es hat einen niedrigen glykämischen Index und beeinflusst den Blutzuckerspiegel nur minimal. Es wird sogar empfohlen, da es den Blutzuckerspiegel nicht beeinflusst.

Zubereitung Schoko-Bananen-Schnecken:

Dieses Rezept für ein ganzes Blech voller kleiner Schoko-Bananen-Schnecken kann mit nur 3 Zutaten gezaubert werden und eignet sich besonders, wenn man überreife Bananen zu Hause hat.

Den Ofen auf 170°C Ober-/Unterhitze vorheizen.

Die Bananen schälen und in einer kleinen Schüssel mit einer Gabel zerdrücken bis ein feiner Brei entstanden ist.

100 g Birkengold® Schoko-Nuss-Creme (also ca. 2 gehäufte EL) dazugeben und gut verrühren. Wenn die Creme zu fest ist, kann das Glas vorher für 5 Minuten in warmes Wasser gestellt werden, dadurch lässt sich der Aufstrich besser weiterverarbeiten.

Den Teig aufrollen, auf der ganzen Fläche mit der Bananen-Schoko-Fülle bestreichen und an der längeren Seite aufrollen.

Von der Rolle nun kleine Scheiben herunterschneiden und die Schnecken auf einem Backblech mit Backpapier nebeneinander auflegen.

reife Bananen verwenden

Nun für ca. 10-15 Minuten backen, abkühlen lassen und luftdicht verschlossen aufbewahren. Bei Zimmertemperatur und trockener Lagerung halten die Schoko-Bananen-Schnecken bis zu 2 Wochen.

Info: Blätterteig ist mittlerweile in den meisten Fällen vegan bzw. sogar gekennzeichnet. Es sollte sich also in nahezu jedem Supermarkt, Discounter oder Bioladen eine Version ohne tierische Inhaltsstoffe finden.

Tipp: Wenn kein Aufstrich zur Hand ist, kann auch 80 g Nussmus (z.B. Haselnuss oder Mandel) mit 3 EL Birkengold® Trink-Kakao vermischt verwendet werden.

 

Schoko-Bananen-Schnecken zuckerfrei

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Rezept-Tipp

Wenn man die Schnecken möglichst klein macht, kann man sie auch z.B. mit Mandelmilch wie Müsli zum Frühstück essen. Onomnom da freut man sich aufs Aufstehen!

Bild des Rezeptautors Ines Renn

Rezept-Autorin: Ines Renn

Ines zaubert zu Hause köstliche Rezepte mit den Produkten von Birkengold und unterstützt das Birkengold-Team mit vielen tollen Ideen. Sie ist unsere Expertin für vegane Kreationen und lässt sich immer etwas Neues einfallen!


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