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Erdbeer Papaya Aufstrich mit Kokos zuckerfrei

Zubereitungsdauer: 30 Minuten

Aus 2 Früchten mach 1 Aufstrich. Dieser Erdbeer Papaya Aufstrich mit Kokos bringt das Summer Feeling nach Hause. Jetzt probieren!

Zutaten für ca. 2 kg:

enthält von Natur aus Zucker

Häufige Fragen zum Backen mit Xylit

Birkengold® Xylit ist ein Süßungsmittel aus natürlichen pflanzlichen Rohstoffen. Es sieht aus und schmeckt wie Zucker und ist genauso süß. Seine positiven Eigenschaften für Zähne und Mund sind durch viele Studien belegt. Weitere Infos finden Sie hier

40 % weniger Kalorien als Zucker. Süßt und schmeckt wie Zucker. Zahnfreundlich. Xylit beeinflusst den Blutzucker kaum. Weitere Infos finden Sie hier

Xylit ist zum Süßen von Desserts, Eis, Getränken, Marmeladen, Kuchen, Torten oder Salatmarinaden bestens geeignet. Bei Rezepten kann Zucker durch Xylit im Verhältnis 1:1 ersetzt werden. Weitere Infos finden Sie hier

Ja, Xylit ist für Diabetiker:innen geeignet. Es hat einen niedrigen glykämischen Index und beeinflusst den Blutzuckerspiegel nur minimal. Es wird sogar empfohlen, da es den Blutzuckerspiegel nicht beeinflusst.

Zubereitung Erdbeer Papaya Aufstrich mit Kokos

Dieser Erdbeer Papaya Aufstrich mit Kokos ist eine Kombination aus regionalen, kleinen Früchten und exotischen Aromen. Egal ob auf Brot, zu Eis oder in Joghurt - die besondere Kreation schmeckt einfach nach einem herrlichen Sommer!

  1. Schneiden

    Zuerst die Papaya von den Kernen befreien, schälen und in Stücke schneiden.


  2. Halbieren

    Danach die Erdbeeren waschen, die grünen Teile entfernen und halbieren.


  3. Pürieren

    Dann die Limette auspressen und den Saft gemeinsam mit der Papaya sowie den Erdbeeren fein pürieren. Anschließend die Fruchtmasse in einen großen Topf geben.


  4. Aufkochen

    Kokosmilch, Vanille und Birkengold Gelier Birkenzucker dazugeben und aufkochen lassen.


  5. Kochen

    Sobald das Gemisch zu sprudeln beginnt, fängt dich Kochzeit an: Für 4 Minuten unter ständigem Rühren sprudelnd kochen lassen and dann von der Herdplatte nehmen. (Hinweis: Die Marmelade nicht länger als 4 Minuten kochen, auch wenn sie noch sehr flüssig erscheint.)


  6. Abfüllen

    Kurz vor dem Abfüllen die Kokosflocken unterheben und sofort auf saubere Marmeladengläser verteilen. Fest verschließen, auf den Kopf stellen und abkühlen lassen.


Weitere Informationen zur Haltbarkeit beim Einkochen mit Xylit finden Sie hier. Tipp: Für ein noch intensiveres Kokosaroma können die Kokosflocken vorab leicht geröstet werden. Der Aufwand lohnt sich ganz bestimmt!

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Rezept-Tipp

Die Kerne der Papaya nicht einfach entsorgen!  Sie können gewaschen, getrocknet und wie Pfefferkörner verwendet werden.

Bild des Rezeptautors Ines Renn

Rezept-Autorin: Ines Renn

Ines zaubert zu Hause köstliche Rezepte mit den Produkten von Birkengold und unterstützt das Birkengold-Team mit vielen tollen Ideen. Sie ist unsere Expertin für vegane Kreationen und lässt sich immer etwas Neues einfallen!


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